Dodaj komentarz (43)

Siedzenie zabija cię na 7 sposobów

siedzenie zdrowie nauka medycyna badanie telewizja oglądanie telewizji komputer

Teoretycznie wszyscy wiemy, że siedzący tryb życia zabija powoli jak arszenik. Na co dzień staramy się o tym zapominać, przecież nikt nie lubi świadomości, że własnowolnie godzi się na samobójstwo. Przeczytajcie ten artykuł ku przestrodze, bo nigdy nie jest za późno, żeby coś zmienić.

« Poprzednie 1/8 Następne »

Przewlekłe schorzenia

W lutym 2013 r. przeprowadzono ankietę wśród 63 tys. australijskich mężczyzn w średnim wieku. Okazało się, że ci, którzy siedzili przez kilka godzin dziennie, mieli znacznie większą szansę zapadnięcia na przewlekłe schorzenia, takie jak nadciśnienie, choroby serca oraz nowotwory. Im więcej czasu spędzali siedząc, tym większe prawdopodobieństwo kłopotów ze zdrowiem, niezależnie od współczynnika BMI oraz ilości ćwiczeń. Co więcej, osoby siedzące przynajmniej sześć godzin dziennie są szczególnie narażone na cukrzycę.

« Poprzednie 1/8 Następne »